Che cosa è la cherofobia?
Domanda di: Lamberto Lombardo | Ultimo aggiornamento: 28 marzo 2023Valutazione: 4.5/5 (27 voti)
Sì, nonostante sembri paradossale. Questa condizione è nota come cherofobia, un timore irrazionale che porta chi ne soffre a sviluppare una patologica avversione verso le emozioni comunemente considerate positive.
Cosa vuol dire essere Cherofobici?
La paura della felicità è chiamata cherofobia e potrebbe essere assimilata a un meccanismo di difesa dalle emozioni comunemente considerate positive, ma vissute dal cherofobico come momento di estrema vulnerabilità.
Come nasce la cherofobia?
Cause della cherofobia
In moltissimi casi questo disturbo affonda le radici nell'infanzia. La paura di essere felici spesso è legata a uno o più momenti gioiosi vissuti da bambini a cui ha fatto seguito un evento traumatico, fisico o emotivo, come una punizione, una delusione o anche una perdita importante.
Perché si ha paura di essere felici?
Molto spesso l'origine della cherofobia si trova nell'infanzia e l'ansia che ne è alla base deriva dall'associazione tra la felicità e una punizione, che ha attivato un meccanismo disfunzionale di azione e reazione: nel momento in cui ci sentiamo felici, arriva una sorta di punizione per quello che abbiamo fatto!
Come si guarisce dalla cherofobia?
Il trattamento più indicato è la terapia cognitivo-comportamentale in quanto può aiutare a riconoscere pensieri non funzionali e ad identificare comportamenti utili al cambiamento quali strategie di rilassamento, la redazione di un diario, l'esercizio fisico, l'esposizione ad eventi che provocano felicità come ...