Che tipo di massaggio per mal di schiena?

Domanda di: Dr. Gianleonardo Rossi  |  Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023
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Il massaggio lombare, in particolare, consente un'azione ben localizzata per sciogliere le tensioni muscolari di chi ha la schiena bloccata, e cercare di riprendere l'elasticità muscolare di prima.

Dove massaggiare per il mal di schiena?

Come detto il gluteo è uno dei muscoli più grandi di tutto il nostro corpo e sopporta molto stress fisico, quindi è sicuramente buono per trovare vari trigger point da massaggiare per avere benefici contro il mal di schiena.

Come fare un massaggio decontratturante alla schiena?

Il massaggio decontratturante per la schiena si svolge sdraiati a pancia in giù su un lettino, e viene eseguito con dei massaggi circolari e pressioni che hanno la funzione di rilassare i muscoli e la zona interessata.

Come si fa a far passare il mal di schiena?

Quanto costa un massaggio decontratturante schiena?

Indicativamente, i costi per singola seduta possono variare dai 25 euro circa, fino ad arrivare a 70 euro o più.