Chi usa il gaslighting?

Domanda di: Ing. Flaviana Basile  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
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È una tecnica assai comune tra manipolatori e narcisisti perversi, in breve tra tutti coloro che vogliono creare un culto della loro persona. Per proteggerti, è importante conoscere le loro tattiche. Il gaslighting è lento, quindi la vittima non si rende conto di essere sottoposta a un lavaggio del cervello.

Come capire se sono vittima di gaslighting?

Perché si fa gaslighting?

Lo scopo di chi mette in pratica il gaslighting è ridurre la vittima a un totale livello di dipendenza fisica e psicologica, annullare la sua capacità di scelta e distruggere la sua autostima per averne la meglio. Si definisce gaslighter la persona che mette in atto questa manipolazione mentale nel tempo.

Come comportarsi con chi fa gaslighting?

Se la persona è un familiare o un amico, considera come mettere una certa distanza tra di voi. Se è un partner, lascialo. Se, invece, è una persona per te importante e vuoi preservare la relazione, probabilmente dovrai consultare un terapeuta. Hai bisogno di circondarti di persone che portano valore alla tua vita.

Quando il narcisista fa gaslighting?

Il gaslighting è una forma di manipolazione psicologica messa in atto prevalentemente da soggetti narcisisti, che si verifica quando il narcisista cerca di seminare il dubbio nella sua vittima, in modo da farle mettere in discussione la sua memoria, percezione e sanità mentale.