Come avere un portamento elegante?

Domanda di: Dott. Alessio Costantini  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Tenere la testa dritta comunica sicurezza ed eleganza. La schiena deve, ovviamente, essere dritta. Immaginate che ci sia un filo invisibile che vi tiri verso l'alto. Anche le spalle devono essere dritte, ma rilassate.

Cosa fare per migliorare il portamento?

Cosa vuol dire avere un bel portamento?

a. Modo di atteggiare la persona, il corpo, soprattutto nel muoversi, nel camminare: un p. distinto, elegante, solenne, altero, o stanco, dimesso, curvo; avere un bel p., un p. goffo; è molto disinvolto nel portamento.

Come stare in piedi in modo elegante?

Bisogna evitare di sottoporre la colonna vertebrale ad eccessivo stress, o a sollevare carichi eccessivi in maniera scorretta, tenere sotto controllo il proprio peso. Corretta postura quando camminiamo prevede spalle dritte, busto eretto, testa alta, glutei e addome contratti.

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