Come avere un sedere liscio senza brufoli?

Domanda di: Antonino Marchetti  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Cercate in farmacia detergenti con perossido di benzoile o acido salicilico, che aiutano a sbloccare i pori ed eliminare la pelle morta. La dermatologa Marisa Garshick, M.D., è un'esperta di prodotti per la pulizia, destinati a mantenere il didietro (e il resto del corpo) liscio come quello di un bambino.

Come avere la pelle liscia sul sedere?

Per levigarla basta uno scrub, sotto la doccia del mattino, almeno due volte alla settimana. Massaggiate la pelle con movimenti circolari, dal basso delle cosce verso i glutei e i fianchi. Sfregate vigorosamente la piega inferiore del sedere e il dorso.

Come non avere più brufoli sul sedere?

Indossare biancheria intima e indumenti traspiranti e non attillati, preferibilmente in fibre naturali (come il cotone). Adottare una dieta equilibrata cercando di evitare o comunque limitare fortemente i cibi grassi e i cibi eccessivamente dolci o zuccherati. Cercare, per quanto possibile, di ridurre lo stress.

A cosa sono dovuti i brufoli sul sedere?

I brufoli sui glutei sono generalmente causati da un'infiammazione dei follicoli piliferi chiamata follicolite. A causare questo inestetismo sono batteri naturalmente presenti sull'epidermide ma che a causa di cattive abitudini si moltiplicano causando un'infezione.

Come migliorare l'aspetto del sedere?

Partite in posizione eretta con i piedi alla larghezza delle spalle, addominali contratti e schiena dritta, poi scendete portando il sedere all'indietro come se doveste sedervi e mantenete i glutei contratti. Tornate in posizione eretta e ripetete il movimento almeno una decina di volte, eseguendo 4 serie.