Come bloccare feci molli?
Domanda di: Jole Neri | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.4/5 (31 voti)
Tra le soluzioni migliori e più famose ci sono i farmaci antidiarroici, ma anche integratori con microorganismi, farmaci antispastici, fermenti lattici anti diarrea, carbone attivo e farmaci ansiolitici sono ottimi alleati.
Come fermare le feci molli?
Includere nella dieta alimenti ricchi di fibre, tra cui fagioli, verdure, frutta, cereali integrali e crusca. Mangiare meno alimenti con basse quantità di fibre come alimenti trasformati, latticini e prodotti a base di carne. Bere acqua, per ammorbidire le feci e facilitarne l'espulsione.
Come fare feci più dure?
Da prediligere una dieta ricca di alimenti con qualità astringenti o in grado di rendere più solide le feci, per esempio riso, mele e carote crude, patate lesse…
Cosa blocca la diarrea?
È consigliato consumare cibi astringenti come limone, banane acerbe, nespole e tè. Da evitare assolutamente caffeina, latticini, cibi fritti o grassi, dolci, alcolici e cibi piccanti. Anche il pane o gli alimenti a base di farine integrali, ortaggi e verdure crude sono assolutamente da bandire.
Come regolarizzare l'intestino diarrea?
- riso in bianco, bevendo anche l'acqua di cottura in quanto l'amido del riso è astringente.
- cibi ricchi di potassio, come banane e patate (con attenzione in chi soffre di insufficienza renale)
- cibi facilmente digeribili con basso contenuto di fibre.
- carni e pesce magri.