Come capire se il mal di schiena è causato dal materasso?

Domanda di: Dott. Marieva Ferrara  |  Ultimo aggiornamento: 17 novembre 2023
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In posizione supina, si nota come il materasso non sostiene il tratto lombare ma si crea uno spazio vuoto. Un criterio abbastanza valido per capire se il nostro letto ( rete, materasso, cuscino)è idoneo oppure no, è verificare la presenza di problemi muscolari della schiena al risveglio.

Quando il materasso fa male alla schiena?

In particolare, un materasso che ha perso la forma, fa rotolare il corpo verso il centro e a fargli assumere posizioni scomode che generano mal di schiena, dolori lombari, dorsali e cervicali.

Perché a letto mi viene mal di schiena?

Questo succede perché ci muoviamo ed è come se scongelassimo la nostra schiena. Quindi a letto quello che succede è il contrario di quello che succede di giorno. Via via che le ore notturne scorrono la schiena si irrigidisce sempre di più.

Qual è il materasso migliore per chi soffre di mal di schiena?

Il più moderno è sicuramente il materasso in memory foam, la cui caratteristica principale è modificare la sua forma in base alla persona, offrendo quindi un pieno supporto e una coccola avvolgente che non modificherà permanentemente la linea del materasso.

Come capire che tipo di mal di schiena hai?

Se il mal di schiena è alto si tratta di dorsalgia, mentre se è basso, a livello del tratto lombare, si parla di mal di schiena lombare o lombalgia. Il mal di schiena può essere intenso e acuto (strappo muscolare, colpo della strega) o più sordo e di maggior durata (artrosi).