Come capire se si sta studiando troppo?

Domanda di: Ing. Selvaggia Sorrentino  |  Ultimo aggiornamento: 12 novembre 2023
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Tra i segnali del studiare troppo c'è anche il parlare costantemente dello studio stesso… siamo a bere una birra con degli amici, e ogni volta che ne abbiamo l'occasione, anche se si sta parlando di dove andare in vacanza ad agosto, troviamo il modo di inserire nel discorso lo studio.

Come capire se si studia troppo?

Uno smisurato affaticamento mentale e un esagerato sforzo fisico possono giocare brutti scherzi al benessere psicofisico.
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Disturbi fisici:
  1. Scarsa energia.
  2. Mal di testa.
  3. Dolori muscolari e battito accelerato.
  4. Insonnia.
  5. Aumento della sudorazione.
  6. Bocca secca.
  7. Difficoltà di concentrazione.

Quante ore di studio al giorno?

Una giornata di studio dovrebbe comprendere all'incirca 5 ore, distribuite mediamente tra la mattina e il pomeriggio, questo consente di applicarci allo studio con impegno e continuità evitando di affaticarci più del dovuto.

Chi studia troppo?

[persona molto colta] ≈ dotto, erudito.

Perché Studio e dimentico tutto?

Lo stress e l'ansia che ne deriva da uno studio forsennato, ostacolano molto la memorizzazione a lungo termine e non facilitano l'apprendimento efficace. E' per questo che molti studenti ansiosi, rendono assai meno di chi si è limitato a ripassare nei tempi e nelle modalità più efficaci.

Come capire se stai STUDIANDO TROPPO (o troppo POCO)