Come drenare i liquidi nelle gambe in gravidanza?

Domanda di: Guendalina Ferrara  |  Ultimo aggiornamento: 7 dicembre 2023
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Segui una dieta equilibrata, ricca di frutta, verdura e alimenti ad alto contenuto di fibre ma non solo, è anche importante bere almeno due litri di acqua al giorno per stimolare la diuresi, contrastare il classico ristagno di liquidi e favorire l'eliminazione di quelli in eccesso.

Cosa prendere in gravidanza per drenare i liquidi?

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Trascorri alcune ore della giornata sdraiata con un arto inferiori in posizione rialzata, posizionando dei cuscini sotto le gambe. Bevi a sufficienza, almeno 2 litri di acqua al giorno, soprattutto nella stagione calda, per favorire la diuresi ed evitare ritenzione idrica.

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