Come far crescere l'autostima ad un adolescente?
Domanda di: Rosalino Lombardi | Ultimo aggiornamento: 13 dicembre 2023Valutazione: 4.1/5 (33 voti)
Come sostenere la sua autostima? Ecco 8 consigli utili
- OSSERVATE E ASCOLTATE. ...
- NON SMINUITE I SUOI VISSUTI. ...
- NON FATE PARAGONI. ...
- RINFORZATE LE SUE RISORSE. ...
- LODARLO SI', MA NON TROPPO. ...
- RASSICURATELO SULL'ASPETTO FISICO. ...
- NON SOSTITUITEVI E NON PROTEGGETELO TROPPO. ...
- VALORIZZATE LE SUE OPINIONI.
Come aiutare un figlio con bassa autostima?
- Dategli amore incondizionato. L'autostima di un bambino cresce se il genitore lo ama non per quello che fa, ma senza condizioni. ...
- Dategli attenzione. ...
- Ponete limiti. ...
- Fategli correre qualche rischio. ...
- Lasciate che sbagli. ...
- Elogiate ciò che fa di buono. ...
- Ascoltatelo. ...
- Evitate i confronti.
Come aumentare l'autostima velocemente?
Come aumentare l'autostima
- Individuare le cause principali. ...
- Fare una lista dei propri bisogni. ...
- Evitare di voler essere perfetti a tutti i costi. ...
- Non basare la propria autostima sul giudizio degli altri. ...
- Accettare se stessi e i propri insuccessi. ...
- Non parlare a se stessi in modo negativo. ...
- Circondarsi di persone positive.
Come aiutare un figlio insicuro?
Vediamo in sintesi cosa è possibile fare:
- Dare fiducia alle capacità del bambino. ...
- Essere autorevoli. ...
- Tenere per sé (e risolvere) le ansie e le paure. ...
- Ascoltare. ...
- Non perdere il controllo. ...
- Valorizzare l'insuccesso.
Come aiutare una persona che ha bassa autostima?
Intervenire su bassa autostima e depressione con un percorso di terapia psicologica, può aiutare la persona a superare alcune difficoltà connesse, come quelle che derivano dalla costante auto-svalutazione. Un lavoro di psicoterapia può essere altrettanto efficace per gestire ansia, bassa autostima e solitudine.