Come guarire velocemente dalla tendinite?

Domanda di: Cira Grassi  |  Ultimo aggiornamento: 15 dicembre 2023
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Riposo, ghiaccio e analgesici, sono la cura iniziale della tendinite. Successivamente possono essere indicate terapie, come le onde d'urto, gli ultrasuoni e il laser. Spesso, però, risulta fondamentale il trattamento fisiokinesiterapico.

Come accelerare guarigione tendinite?

Tendinite: come curarla

Nel contempo è bene applicare sulla parte dolente una borsa del ghiaccio, di solito circa tre volte al giorno per circa un quarto d'ora, perché il freddo, grazie alla sua azione di vasocostrizione, aiuta a ridurre il dolore associato all'infiammazione.

Come sfiammare la tendinite?

Fisioterapia, ginnastica preventivo-riabilitativa e stretching: indispensabili al recupero del trofismo e della forza muscolare, e della stabilità articolare. Crioterapia o terapia del freddo: agisce diminuendo l'infiammazione e calmando il dolore. Farmaci: di tipo antinfiammatorio (non steroidei o corticosteroidi).

Cosa fa bene alla tendinite?

Fra i vari principi attivi impiegati nel trattamento della tendinite, ricordiamo: Diclofenac (Dicloreum®, Deflamat®, Voltaren Emulgel®, Flector®): il diclofenac può essere somministrato attraverso differenti vie come quella orale e cutanea locale (gel cutaneo, cerotto medicato).

Cosa non fare con tendine infiammato?