PREPARAZIONE: tanto esercizio e una buona preparazione regalano maggiore sicurezza di sé, cosa che predispone ad esporsi agli altri con più serenità. ...
ACCETTARE L'IDEA DI POTER SBAGLIARE: Nessuno è immune, nemmeno i più grandi musicisti!
Per vincere la paura di esibirsi in pubblico, dovrai buttarti il più possibile. Cerca occasioni per parlare davanti ad una platea e non aver timore di metterti alla prova. Ricorda sempre che più esperienza ottieni, maggiore è la fiducia in te stesso che conquisti.
Soluzione: procedi con calma e allena la parte suonandola moltissime volte LENTAMENTE. Solo quando il passaggio ti sembra più comodo procedi con questi due metodi: Alterna velocità molto lenta al raddoppio. Se per esempio stai suonando note da 1/4 a 70bpm suona poi note da 1/8 sempre a 70bpm.
Pensa per esempio per le emozioni positive a queste parole: felicità, eccitazione, tenerezza, libertà e amore. Per le emozioni negative invece puoi pensare a paura, malinconia, dolore, tristezza, noia e rabbia. Concentrati un'emozione alla volta fino a che non la senti scaturire dal tuo pianoforte.
Suonare uno strumento ad esempio, secondo recenti studi, potenzia le capacità intellettive. Proprio così: chi suona strumenti musicali è più intelligente. E non solo … Pare che i musicisti siano in grado di memorizzare informazioni meglio di chiunque altro e che abbiano un'elevata capacità di concentrazione.