Come ridurre la produzione di sebo?
Domanda di: Dr. Giovanna Grasso | Ultimo aggiornamento: 9 dicembre 2023Valutazione: 5/5 (72 voti)
Tutto ciò che si può fare è prevenire l'eccesso di sebo, seguendo una dieta equilibrata povera di grassi e di zuccheri, intervenire in caso di disturbi digestivi e soprattutto utilizzare i prodotti idonei per la cura della pelle e dei capelli.
Come rallentare la produzione di sebo?
Può essere utile l'esposizione della pelle al sole, che tende a rallentare la produzione di sebo. A questo scopo si può fare ricorso anche alle lampade UVA, ma con estrema moderazione e possibilmente dopo aver consultato un dermatologo, perché un loro uso eccessivo potrebbe disidratate la pelle.
Cosa causa un eccessiva produzione di sebo?
Conseguenze della seborrea e del'iperseborrea
La iperseborrea può determinare: caduta dei capelli, accelerazione della calvizie, capelli grassi e unti, cute grassa, oleosa e maleodorante, follicolite, acne o comedoni, pitiriasi steatoide, dermatite seborroica, inestetismi e deterioramento dei capelli.
Cosa mangiare per ridurre il sebo?
Legumi: le loro proprietà permettono di mantenere il equilibrio il sebo. Cereali integrali:contengono fibre le quali stimolano la digestione mantenendo la pelle pulita. Cioccolato fondente: contrasta la produzione eccessiva di sebo e previene le infiammazioni.
Cosa bere per la pelle grassa?
Acqua di rose: proprietà astringenti. Amamelide (Hamamelis virginiana): le proprietà astringenti e vasocostrittrici di questo estratto sono indicate per le pelli grasse, impure e con eccessiva secrezione sebacea.