Come rompere il silenzio punitivo?

Domanda di: Joey Esposito  |  Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023
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Come reagire al trattamento del silenzio
Per rompere il meccanismo, bisogna distaccarsi e non fomentarlo. A lungo andare, il passivo aggressivo cederà perché capirà di non ottenere il risultato sperato. Questa, certamente, è la risposta più saggia quando il silenzio è punitivo, manipolatorio e vuole controllare.

Come rispondere a chi usa il silenzio?

Una buona strategia per rispondere al trattamento del silenzio non consiste nell'usare il dialogo: chi ti regala il trattamento del silenzio si nutre di ogni tuo sforzo comunicativo, di ogni tue energia investita per rompere il muro del silenzio. Allora cosa fare? Semplicemente, evitare di mostrarsi coinvolti.

Come distruggere il silenzio punitivo del narcisista?

Duro da accettare, ma è così. Quindi tanto più si cerca il narcisista durante il silenzio punitivo, tanto più lui si sottrarrà. Bloccarlo su WhatsApp, Facebook o altri canali social sembrerà un atto, comunque, di attenzione nei suoi confronti. Mettere foto o messaggi sui social sortisce lo stesso effetto.

Come rispondere ad un silenzio punitivo?

Qualche consiglio
  1. Non dare per scontato che il manipolatore abbia sentimenti autentici nei tuoi confronti. ...
  2. Non dubitare di ciò che provi. ...
  3. Non fargli guerra, non puoi vincere. ...
  4. Ricorda che il trattamento del silenzio non ha nulla a che fare con te come persona. ...
  5. No contact. ...
  6. Se tutto questo non bastasse, chiedi aiuto.

Cosa fare durante il silenzio del narcisista?

Il narcisista mette in atto il silenzio consapevole della tua dipendenza, oppure al contrario per testare quanto tu sia dipendente. In entrambi i casi si aspetta di essere cercato, rincorso, e vedere la vittima soffrire e vivere l angoscia di un possibile abbandono, l incapacitá di accettare il rifiuto.

Il silenzio punitivo come manipolazione: come non farsi ferire?