Come si dorme in aereo?

Domanda di: Ing. Joshua Amato  |  Ultimo aggiornamento: 28 marzo 2023
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Infallibili ed essenziali sono cuscino, mascherina, coperta e tappi. Il cuscino deve essere morbido e comodo, e sagomato in modo da rendere la postura più confortevole possibile: in giro e online c'è un'ampia scelta, tra cuscini gonfiabili, o cervicali.

Come dormire in aereo senza cuscino?

Se il cuscino non è abbastanza spesso, puoi utilizzare una coperta o un giubbotto in aggiunta, per avere ulteriore supporto nella schiena e nel collo. Accertati, inoltre, di avere la testa sempre leggermente più indietro rispetto al collo.

Cosa comprare per dormire in aereo?

Il Kit per dormire bene: Cuscino, Mascherina e Tappi

Il kit indispensabile per il buon dormitore in aereo è composto da cuscino, mascherina e tappi. Consigliamo un cuscino soffice e comodo, che non vi faccia venire il torcicollo.

Come stare rilassati in aereo?

Imparate delle tecniche di rilassamento

Controllate il respiro, è il metodo più classico e diffuso per arrestare il panico, e funziona molto bene anche in volo. Trattenete il respiro. Poi ispirate a lungo, molto lentamente, ed espirate nello stesso modo. Ripetete più volte.

In che posizione si sente meno l'aereo?

I posti al centro dell'aereo, vicino alle ali sono quelli dove la turbolenza si sente di meno. Anche i posti in testa vanno bene, ma di solito sono occupati dalla prima classe, quindi se voli in economy punta sui posti centrali, vicino alle ali. Evita i posti in coda, dove invece le turbolenze si sentono molto di più.