Come togliere in fretta la cellulite?

Domanda di: Selvaggia Romano  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
Valutazione: 4.3/5 (69 voti)

Stile di vita. Dimagrire, attraverso una dieta sana e praticando regolare esercizio fisico, è probabilmente la strategia più efficace per combattere e magari eliminare la cellulite. È molto importante che il dimagrimento sia regolare e progressivo, perdere peso troppo velocemente potrebbe peggiorare il problema.

Cosa fare per eliminare la cellulite in poco tempo?

7 rimedi per combattere la cellulite
  1. pratica attività fisica. ...
  2. bevi tanto. ...
  3. segui una dieta equilibrata. ...
  4. non indossare scarpe e abiti stretti. ...
  5. smetti di fumare. ...
  6. fai dei massaggi. ...
  7. migliora l'elasticità e la tonicità della pelle con ingredienti specifici, come la calendula, il collagene, la vitamina C.

Come eliminare velocemente la cellulite dalle gambe?

Ottime sono le camminate di almeno mezz'ora al giorno oppure una attività sportiva anche leggera da praticare regolarmente. Eseguire anche esercizi tipo squat e affondi, oppure i massaggi anti-cellulite, sono altri rimedi utili ed efficaci per combattere la cellulite sulle gambe.

Quanto tempo ci vuole per far sparire la cellulite?

Se si vogliono ottenere buoni risultati, però, è necessario praticare almeno 1 ora di camminata, almeno 3 volte alla settimana. Se la cellulite è allo stadio iniziale si può ridurre l'allenamento quotidiano a 40 minuti. Il passo poi deve essere sostenuto e costante, ovvero a una velocità di circa 9/10 km orari.

Come eliminare la cellulite sui glutei e cosce in poco tempo?

In particolare, gli squat e gli affondi sono esercizi fisici molto preziosi per combattere la cellulite; un ottimo rimedio sono i massaggi anti-cellulite, che, se praticati professionalmente e con esperienza, mettono in movimento la circolazione sanguigna e riattivano i vasi linfatici.

Il mio medico - Cellulite: ecco come eliminarla