Come trovare la corretta posizione di guida?
Domanda di: Morgana Rizzi | Ultimo aggiornamento: 9 giugno 2026Valutazione: 4.5/5 (23 voti)
La posizione di guida corretta prevede schiena e spalle appoggiate allo schienale, gomiti leggermente flessi e mani sulle ore 9 e 15, polsi sulla parte alta del volante, distanza minima 20-25 cm dal volante, sedile regolato per premere completamente la frizione senza stendere la gamba, e poggiatesta all'altezza della testa per evitare colpi di frusta.
Come trovare la giusta posizione di guida?
Posizione di guida: la regolazione del volante
La sua collocazione deve consentire di toccare con i polsi la parte più alta della corona – per intendersi, quella alle ore 12, se si pensa al volante come a un orologio – senza sollevare la spalle dal sedile.
Come capire se la mia postura è corretta?
Sintomi visibili
BUONA postura: postura eretta bilanciata, con una linea dritta dall'orecchio alla spalla fino al fianco. Postura SCORRETTA: le spalle sono eccessivamente arretrate, bassa schiena inarcata, ginocchia bloccate, la pancia in avanti.
Come si regola lo schienale della macchina per una posizione di guida corretta?
Lo schienale va tenuto quasi verticale a 95°/110° con spalle e schiena completamente appoggiate. Va regolato in modo che si riescano a mettere i polsi sulla parte superiore del volante. Questa distanza farà sì che quando si impugna il volante i gomiti non siano completamente estesi o piegati ma leggermente flessi.
Come verificare la corretta distanza del busto dal volante?
Regoliamo la distanza del busto dal volante, né troppo vicino da non avere libertà di movimento, ma neanche tanto lontano da non arrivare a leve e pulsanti: con le spalle a contatto dello schienale, impugnando con una mano il volante alle ore “12”, il gomito deve restare leggermente piegato.