Cosa dire a una persona che si sente sola?

Domanda di: Fulvio Fiore  |  Ultimo aggiornamento: 11 dicembre 2023
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Chiedi, ascolta e ascoltali veramente. Non interromperli: lasciali parlare davvero. Aiuta anche nei modi più piccoli, come un quotidiano "Hey!" o "Spero che tu ti senta bene!" Fai domande e impara a conoscerle oltre il livello superficiale.

Cosa fare per un amico triste?

Come consolare un amico con un SMS di incoraggiamento?
  1. Attingi dalle tue esperienze. L'empatia è estremamente utile quando si tratta di confortare qualcuno. ...
  2. Pensa alla personalità del tuo amico. Puoi essere diretto? ...
  3. Mostragli affetto. ...
  4. Fagli sapere che non è necessario rispondere. ...
  5. Contattalo nuovamente. ...
  6. Ricontrolla.

Come aiutare un amico che soffre?

Ecco alcune cose, più o meno scontate, da ricordarsi di fare in questi casi:
  1. Stare vicino. ...
  2. Ascolta, non dare consigli. ...
  3. Non minimizzare i problemi del tuo amico. ...
  4. Fagli sapere che lo pensate. ...
  5. Riconosci i tuoi limiti. ...
  6. Incoraggia il tuo amico a ricevere supporto.

Cosa scrivere per consolare una persona?

Eccone alcune:
  • Cosa posso fare per farti stare meglio? ...
  • Anche se in questo momento non ti sembra possibile, il tempo passa e guarisce. ...
  • Mi dispiace per quello che ti è capitato. ...
  • Non ho grandi consigli da darti, ma posso essere una buona amica con cui parlare, te lo garantisco.

Cosa dire ad una persona che sta passando un brutto momento?

Non è qualcosa che facciamo spesso.
  1. “Come posso supportarti al meglio in questo momento?”
  2. “Vuoi dirmi di più su cosa sta succedendo?”
  3. “Mi dispiace davvero sentire che ti senti così in questo momento”
  4. “Se vuoi dirmi di più, sono qui per ascoltare”

Psicoterapeuta | Un consiglio per chi si sente solo