Cosa evitare di mangiare con il prurito?
Domanda di: Dimitri Ferri | Ultimo aggiornamento: 5 dicembre 2023Valutazione: 4.9/5 (27 voti)
Solo in caso di prurito molto intenso, limitare:
- fragole, agrumi, banane, ananas, lamponi, avocado, melone.
- pomodori, spinaci, fecola di patate.
- arachidi, noci, nocciole, mandorle.
- fave, piselli, ceci, lenticchie, fagioli.
- albume, formaggi fermentati (grana, pecorino, gruviera, gorgonzola), yogurt, lievito di birra.
Cosa non mangiare quando si ha prurito?
Seguendo le stagioni, mangiate con gusto gli alimenti più utili anche per la salute della pelle: carciofo, cetriolo, cipolla, fragola, mela, tarassaco, uva. Non dimenticate i semi di lino, molto ricchi di acidi grassi omega-3, indispensabili per mantenere morbida la pelle.
Cosa mangiare quando hai prurito?
Una alimentazione ricca di cibi che contengono ferro (come carni, ma anche spinaci, legumi, frutta secca) ed eventualmente una integrazione di questo minerale dovrebbero risolvere anche il fastidioso prurito.
Cosa fare per calmare il prurito?
Prevenire e calmare il prurito
- Utilizzare un emolliente.
- Utilizzare l'acqua termale.
- Sfruttare il potere del freddo.
- Di notte, indossare guanti di cotone.
- Utilizzare un rullo da massaggio.
- Conoscere i punti deboli del nemico!
- Tenere le unghie corte.
- Prepararsi in anticipo per una notte senza prurito.
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Quali cibi possono far venire l'orticaria?
Alimenti ricchi di istamina
- Pomodori, crauti, spinaci.
- Conserve.
- Ketchup e salsa di soia.
- Pesce in scatola: conservati, marinati, salati o essiccati (sardine, tonno, sgombro, acciughe, aringhe).
- Pesce affumicato (aringa, salmone..).
- Crostacei, molluschi e frutti di mare.