Cosa fare contro gli spasmi muscolari?
Domanda di: Dott. Rita Farina | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.8/5 (62 voti)
Nella maggior parte dei casi gli spasmi muscolari possono essere risolti con lo svolgimento di un po' di stretching o sottoponendosi a massaggi. Se gli spasmi sono causati da disidratazione sarà necessario compensare le perdite con assunzione di acqua e sali minerali, nei casi più gravi anche per via endovenosa.
Come fare passare spasmi muscolari?
Come trattare e curare gli spasmi muscolari
È sufficiente fare stretching, sciogliere i muscoli con esercizi di mobilizzazione e cercare di rilassarli con massaggi. Anche applicare calore e tenere a riposo il distretto muscolare interessato aiuta ad alleviare i disturbi.
Qual è la causa degli spasmi muscolari?
Alla base di episodi di spasmi muscolari possono esserci dei traumi, una prolungata e intensa attività fisica, una carenza di minerali o una disidratazione. Gli spasmi possono essere anche conseguenti ad avvelenamento del sistema nervoso (come, ad esempio, nel caso di inalazione di insetticidi o stricnina).
Quando preoccuparsi per spasmi muscolari?
Quando preoccuparsi? In genere gli spasmi muscolari sono di breve durata, anche quando accompagnati da dolore; si raccomanda di rivolgersi ad un medico nel caso in cui il dolore diventi insopportabile (o nel caso in cui gli spasmi fossero conseguenti ad un possibile contatto con veleni e sostanze infettive).
Quanto dura uno spasmo?
Spasmo muscolare quanto dura? Tali movimenti involontari dei muscoli possono durare da pochi secondi ad una quindicina di minuti. Inoltre, possono presentarsi diverse volte di seguito prima di scomparire, in questo caso si parla di spasmi muscolari continui.