Cosa mangiare quando si ha il mal di pancia?
Domanda di: Dr. Eufemia Bianchi | Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023Valutazione: 4.6/5 (46 voti)
- carni bianche e pesce magro cotti preferibilmente alla griglia, scottati in padella o bolliti.
- formaggi magri non fermentati.
- latte scremato o parzialmente scremato.
- carciofo, cavolo, asparagi, spinaci.
- finocchio, fagioli, carote, patate, banane, mele.
Cosa non si deve mangiare quando si ha mal di pancia?
Mal di pancia: i cibi da evitare
Alcol, caffè o cioccolato possono contribuire a rilassare i muscoli all'estremità inferiore dell'esofago e per questo sono in genere da evitare se si soffre di reflusso gastroesofageo, insieme anche ad altri alimenti, come cibi grassi e fritti, salsa di pomodoro, menta, aglio e cipolla.
Cosa fare per far passare il mal di pancia?
Cosa posso prendere per il mal di pancia? Una borsa d'acqua calda sull'addome o l'eliminazione di determinati cibi e bevande possono aiutare ad alleviare i crampi e gli spasmi. Il mal di pancia può anche essere trattato con la gamma completa di prodotti di Enterogermina.
Cosa mangiare quando si ha mal di pancia e diarrea?
Preferire carboidrati complessi (come patate, riso, pasta, pane) e carni bianche e pesce ed evitare i prodotti integrali. Da evitare alimenti difficili da digerire, così come piatti grassi, troppo conditi, salati o speziati. Limitare le verdure fintanto che persiste la diarrea, soprattutto evitare quelle crude.
Come capire se è un virus intestinale o indigestione?
I sintomi tipici della gastroenterite sono dolore e crampi nella zona dell'intestino, nausea, vomito o diarrea accompagnati talvolta da febbre. Sono manifestazioni che abitualmente durano per pochi giorni, mentre la patologia si considera completamente risolta in un tempo più lungo.