Domanda di: Dr. Damiano Rinaldi | Ultimo aggiornamento: 7 marzo 2026 Valutazione: 4.5/5
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Per respirare meglio in caso di congestione e tosse, è utile applicare sul petto unguenti balsamici, come Vicks VapoRub, a base di mentolo, eucaliptolo e canfora, che aiutano a liberare le vie aeree grazie ai vapori sprigionati dal calore corporeo. Anche creme al timo o oli essenziali (eucalipto, tea tree) sono efficaci.
Lo sciroppo di lumaca è un toccasana per la tosse grassa e il catarro, date le sue proprietà espettoranti e fluidificanti del muco. Finocchio. Il finocchio è noto per essere in grado di sciogliere il catarro, più precisamente di ostacolarne la produzione. Può essere assunto tramite olio essenziale oppure infuso.
Se di notte la tosse non smette, prima di addormentarsi è sufficiente tagliare una cipolla a metà e riporla sul proprio comodino, accanto al letto. L'effluvio della cipolla ha proprietà antinfiammatorie grazie alla presenza di sostanze benefiche come allicina e polisolfuri.
bere molti liquidi, come acqua, tè caldo/tisane o brodo, può aiutare ad assottigliare il catarro e facilitare la sua espulsione. utilizzare un umidificatore nell'ambiente domestico può contribuire a ridurre l'irritazione delle vie respiratorie, facilitando la respirazione.