Cosa non fare quando ti gira la testa?
Domanda di: Davide Bianchi | Ultimo aggiornamento: 13 dicembre 2023Valutazione: 5/5 (7 voti)
Evita movimenti bruschi: per non favorire il giramento di testa è meglio evitare di fare dei movimenti bruschi con la testa, come ad esempio abbassarsi, alzarsi velocemente o girarsi di scatto. Bere acqua: soprattutto in caso di disidratazione, basta bere molta acqua e reintegrare liquidi anche attraverso tè e tisane.
Cosa si deve fare quando gira la testa?
Quando si avvertono giramenti di testa, il primo passo da fare è non allarmarsi e cercare di mantenere la calma. In questi casi, è importante sedersi subito o, se possibile, sdraiarsi in modo da ridurre la sensazione di vertigine e prevenire eventuali cadute.
Perché improvvisamente gira la testa?
Le cause dei giramenti di testa improvvisi sono diverse e comprendono disidratazione, sbalzi di pressione, ipoglicemia, ansia, otoliti, emicrania e malattie da raffreddamento. I giramenti di testa improvvisi non rappresentano, di solito, una manifestazione clinica seria o preoccupante.
Cosa fare quando gira la testa da sdraiati?
Nell'immediato occorre mantenere ferma la testa e fissare un punto per controllare la sensazione di vertigine. È consigliato non assumere la posizione individuata come scatenante e compiere con cautela i normali movimenti quotidiani.
Quanto può durare un giramento di testa?
Il cosiddetto “giramento di testa” spesso dura solo pochi secondi e passa spontaneamente, ma a volte può durare anche ore o, addirittura, giorni, acutizzandosi al solo movimento della testa o a un semplice colpo di tosse.