Cosa prendere per la circolazione del sangue alle gambe?

Domanda di: Piccarda Esposito  |  Ultimo aggiornamento: 30 novembre 2023
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Tra le sostanze più diffuse tra i polifenoli impiegati negli integratori per la circolazione delle gambe vi sono:
  • - Vite Rossa.
  • - Centella.
  • - Ippocastano.
  • - Diosmina.
  • - Troxerutina.
  • - Esperidina.
  • - Mirtillo.

Cosa prendere per riattivare la circolazione delle gambe?

Centella asiatica (Centella asiatica L.): proprietà flebotoniche, stimolanti il microcircolo. Ippocastano (Aesculus hippocastanum): proprietà capillarotropa/protettiva, antinfiammatoria. I principi attivi aumentano la resistenza capillare, riducono la permeabilità e favoriscono il drenaggio linfatico.

Quali sono i sintomi di una cattiva circolazione alle gambe?

Questa patologia porta ad un restringimento dei vasi sanguigni. Vasi ristretti e flusso sanguigno limitato causano intorpidimento, formicolio e ad una sensazione di freddo alle mani e ai piedi. Tutti questi sintomi possono aggravarsi con il passare del tempo.

Cosa fare per la circolazione del sangue nelle gambe?

Praticare esercizio fisico in maniera costante ed evitare uno stile di vita troppo sedentario. Camminata, nuoto, yoga e cyclette sono ottimi alleati. Bere di frequente per rimanere idratati. Limitare il consumo di grassi animali e sale.

Qual è il migliore integratore per la circolazione?

Migliori integratori per la circolazione
  • Biancospino contribuisce a regolare la funzionalità dell'apparato cardiovascolare e la regolarità della pressione arteriosa.
  • Mirtillo. ...
  • Ginkgo Biloba.
  • Vite Rossa.
  • Centella asiatica.

7 Esercizi Efficaci per Migliorare la Circolazione Sanguigna alle Gambe