Cosa significa dormire sul lato sinistro del letto?
Domanda di: Dr. Aaron Cattaneo | Ultimo aggiornamento: 7 dicembre 2023Valutazione: 4.9/5 (70 voti)
Preferire e conservare l'abitudine di dormire dalla parte sinistra avrebbe conseguenze positive sia sulla salute che sulla longevità. Riposare appoggiando il lato sinistro sul materasso, migliorerebbe in generale il drenaggio linfatico, la digestione e la circolazione.
Cosa vuol dire dormire sul lato sinistro?
Miglioramento della digestione: dormire sul fianco sinistro può favorire una migliore digestione. Infatti, permettendo alla gravità di facilitare il movimento del cibo dallo stomaco all'intestino tenue, tale posizione favorisce una corretta digestione e riduce la probabilità di reflusso acido o bruciore di stomaco.
Perché non si deve dormire sul lato sinistro?
Al contrario, dormire sul lato sinistro influirebbe negativamente sull'attività del sistema nervoso simpatico responsabile della regolazione del battito cardiaco e della pressione.
In che direzione si deve dormire?
La scienza fornisce un'altra spiegazione del perché dovremmo dormire con la testa a Nord: ciò porta la pressione arteriosa ad abbassarsi per la presenza di ferro nel sangue che seguirebbe il naturale flusso magnetico. Così, il sistema circolatorio è a riposo ed il fisico affronta un limitato dispendio di energie.
Perché bisogna dormire sul lato destro?
L'argomento è dibattuto: da anni in Oriente si sostiene come il dormire sul fianco sinistro sia meglio che dormire su quello destro in quanto, in questo modo, si portano benefici al sistema linfatico, al cuore, alla milza e, non ultimo, si favorisce la digestione.