Cosa vuol dire nastro kinesiologico?

Domanda di: Anastasio Caputo  |  Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023
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Si tratta di un lungo nastro elastico che, applicato ai punti più vulnerabili del corpo dell'atleta, imita spessore ed elasticità dell'epidermide, andando a proteggerli da traumi e infortuni di diversa entità così come ad alleviare il dolore, migliorare la propriocezione e la circolazione sanguigna.

A cosa serve il nastro kinesiologico?

A cosa serve il kinesio taping? Il kinesio taping è un cerotto elastico in cotone, cui si ricorre per esempio in caso di piccoli edemi ed ematomi sottocutanei, tendiniti, artrosi cervicali, ma anche per alleviare il dolore da contratture e tensioni muscolari.

Come si usa il nastro kinesiologico?

Appoggiare leggermente sulla cute il tape per vedere se è stato posizionato correttamente. Una volta posizionato, si deve applicare una pressione sul nastro, sfregando per 30 secondi per attivare la colla (con il calore dello sfregamento).

Dove si trova il nastro kinesiologico?

In Decathlon potrai trovare diversi tipi di fasce per il supporto durante la pratica del basket. Fasce elastiche e fasce tape adesive, fasce salvapelle, e fasce riutilizzabili di diversi brand riconosciuti in questo settore. Abbiamo a disposizione anche diversi colori di kinesio tape per le tue terapie kinesiologiche.

Quanto tempo tenere il nastro kinesiologico?

La durata della sua applicazione va dai 3 ai 5 giorni ed il numero di applicazioni varia in base all'andamento clinico/terapeutico. Nonostante la sua “origine” sportiva, il Kinesio Tape trova oggi grande utilizzo anche in pazienti con diverse patologie che esulano dalla richiesta di prestazioni ginnico/sportive.