Cosa vuol dire quando le feci sono a palline?
Domanda di: Damiana Ferretti | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.4/5 (59 voti)
Cosa fare se le feci sono a palline?
Frutta – Per ammorbidire le feci, si può provare ad aumentare la quantità di frutta consumata quotidianamente. Fibre – Gli alimenti ricchi di fibre possono aiutare a risolvere le feci a palline. Ricordate: le donne hanno bisogno di almeno 25 grammi (g) di fibra al giorno, mentre gli uomini 38 g al giorno.
Come fare la cacca quando è dura e non esce?
Il modo migliore per defecare - ed evitare la costipazione - è proprio quello di assumere la cosiddetta posizione "squat", tenendosi sollevati sulle gambe, come fanno gli animali. Questo perché quando siamo seduti l'intestino retto si piega e non facilita l'evacuazione.
Come ammorbidire le feci che non escono?
Quali sono i rimedi contro le feci dure? Nel caso in cui il problema sia associato a stipsi e a una scarsa attività intestinale il consiglio è quello di integrare la dieta con fibre, aumentando il consumo di frutta, verdura e cereali integrali o in alternativi integratori alimentari, bevendo più liquidi.
Quando le feci sono pericolose?
Particolare attenzione deve essere posta nel caso in cui le feci si presentino come descritto negli estremi della scala: grumi duri e separati oppure uniti a forma di salsiccia suggeriscono la presenza di stipsi, mentre feci a fiocchi morbidi e pastosi o liquide indicano un'infiammazione in corso.