Perché si soffre di mal d'auto? Le cause del mal d'auto sembrano essere legate all'apparato vestibolare, una componente dell'orecchio interno nella quale hanno sede il senso dell'equilibrio e dell'orientamento nello spazio.
Perché ci sono persone che soffrono di mal d'auto?
Approfondimento: cosa provoca il Mal d'Auto
Molti esperti sostengono la teoria che la cinetosi sia causata da un conflitto di informazioni tra i sensi. Il cervello elabora e aggiorna costantemente le informazioni relative a posizione, accelerazione e bilanciamento del corpo, percepite da occhi e sistema vestibolare.
Quali sono i sintomi del mal d'auto? I sintomi più comuni del mal d'auto sono: pallore, sudorazione fredda, vertigini,aumento della salivazione, nausea e vomito. Alcune persone possono avere anche altri sintomi, ad esempio: respiro accelerato e affannoso, mal di testa, sonnolenza, forte stanchezza.
Evitate sia il digiuno, sia pasti troppo abbondanti. L'ideale è mangiare poco prima di partire, facendo giusto uno spuntino con un frutto oppure con qualche grissino, cracker, fetta biscottata (che potete sempre tenere in borsa). Ricordate anche di bere poco, bevande a temperatura ambiente e non gassate.
Ad esempio, se si viaggia in auto, il disturbo può insorgere perché al cervello elabora l'informazione proveniente dagli occhi che informa che si sta viaggiando a più di 30 Km/h, ma il sistema vestibolare dice al cervello che si è ancora seduti.