Perché dopo la diarrea viene la stitichezza?

Domanda di: Dr. Jack Basile  |  Ultimo aggiornamento: 2 dicembre 2023
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Perché può comparire stipsi dopo una influenza intestinale? Attacchi di diarrea frequenti dovuti al virus causano un rapido svuotamento dell'intestino con l'espulsione di feci, liquidi, elettroliti. Con la risoluzione dei sintomi, è normale che il nostro intestino svuotato sia privo di materiale fecale da espellere.

Come regolarizzare l'intestino dopo diarrea?

I fermenti lattici vivi sono anche utili per sostenere la funzionalità intestinale in caso di aerofagia e meteorismo, eliminano infatti i gas di fermentazioni derivati dalla putrefazione di residui alimentari e sono utili anche in caso di diarrea o stitichezza.

Quanto tempo si può stare senza andare in bagno?

La normale frequenza di defecazione varia ampiamente tra le persone sane: alcuni soggetti possono produrre tre defecazioni a settimana, mentre altri possono averne tre al giorno. All'interno di questo range, la funzionalità di eliminazione delle scorie fecali può considerarsi normale.

Come si fa a sbloccare l'intestino?

È sicuramente raccomandato prediligere cibi ricchi di fibre, verdure, legumi, cereali e la frutta in grado di aiutare la motilità intestinale, come ad esempio la mela cotta, le pere, le prugne, i kiwi e i fichi. Particolarmente indicato anche lo yogurt, che favorisce l'equilibrio della flora batterica intestinale.

Come ammorbidire le feci in pochi minuti?