Perché l'ansia provoca vertigini?
Domanda di: Rebecca Caputo | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.7/5 (68 voti)
Quando rilasciamo ormoni dello stress come il cortisolo e l'adrenalina, cioè quando il nostro corpo reagisce con una risposta di lotta o fuga a un evento, questo può avere un impatto diretto sul nostro sistema vestibolare, che può portare a una sensazione di vertigini.
Come fermare le vertigini da ansia?
Eliminare le vertigini da ansia: come?
- Esercizi di respirazione diaframmatica per ridurre l'iperventilazione. Respirare profondamente e correttamente regola il battito cardiaco e ristabilisce la tranquillità;
- Esercizi di rilassamento muscolare che servono, indirettamente, a ridurre la tensione psico-fisica.
Come riconoscere le vertigini da stress?
Vertigini da stress sintomi
- Vertigini: ovviamente questo è il più classico dei sintomi. ...
- Capogiri: questa è la sensazione che rimane dopo l'evento culmine delle vertigini. ...
- Nausea: ovviamente la nausea è un sintomo che spesso è accompagnato sia dallo stress che dalle vertigini vere e proprie.
Come si curano le vertigini psicogene?
Gli SSRI sono farmaci efficaci, se correttamente utilizzati, anche per ottenere una risoluzione della sintomatologia vertiginosa in particolare nei pazienti che presentano comorbidità psichiatrica.
Chi cura le vertigini da ansia?
Il supporto di uno psicologo in questo caso è fondamentale, poiché grazie ad un percorso di psicoterapia (in studio o anche online) potrai conoscere la reale causa della tua ansia, ed il perché le vertigini arrivano proprio in un frangente piuttosto che in un altro.