Perché non bere la Monster?

Domanda di: Diana Longo  |  Ultimo aggiornamento: 8 dicembre 2023
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“Questi prodotti, oltre a dosi massicce di zuccheri, dei quali la nostra alimentazione è fin troppo ricca, apportano quantità elevate di sostanze eccitanti come la caffeina, una cui smodata assunzione provoca sintomi come cefalea, insonnia e iperagitazione.

Quali sono gli effetti negativi della Monster?

Per non parlare del rischio di sovrappeso, diabete e anche di dipendenza vera e propria. Gli esperti ritengono, infatti, che l'uso eccessivo delle bevande energizzanti potrebbe aumentare il pericolo di patologie degenerative e croniche, creando dipendenza psicologica.

Quanto fa male bere Monster?

Non bere più di 125 ml al giorno (mezza lattina) se le bevande contengono combinazioni di caffeina, taurina e D-glucuronolattone ad alte dosi. – Questi ingredienti possono causare un'ipereccitabilità, irritabilità, nervosismo e un aumento dell'ansia.

Cosa fa venire la Monster?

Si parla, infatti, di un aumento quasi immediato di battito cardiaco e pressione seguito, dopo circa mezzora, da un picco di energia e concentrazione; successivamente, mano a mano che il tempo scorre, l'energia diminuisce e subentrano gli effetti collaterali, quali stanchezza, irritabilità e mal di testa.

Quando va bevuta la Monster?

Ti suggeriamo di bere gli Energy Aminos all'incirca 20 minuti prima dell'allenamento, così dopo il riscaldamento raggiungerai il massimo delle forze. Naturalmente i tempi sono importanti anche per calcolare quando finisce l'effetto della caffeina, che normalmente dura dalle 4 alle 6 ore.