Perché si vive la separazione come un lutto?

Domanda di: Sig. Giancarlo Barone  |  Ultimo aggiornamento: 30 novembre 2023
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L'abbandono, la separazione, separazione rientra fra i più traumatici eventi separativi perché rompe un legame di attaccamento azzerando ciò che costituiva il legame stesso: il senso di sicurezza, la fiducia, l'intimità e la vicinanza emotiva.

Quanto dura il lutto per una separazione?

Il dolore legato alla separazione dura almeno 2 anni, un tempo maggiore rispetto al dolore classico dovuto a una perdita. Il dolore si supera quando si sentono tutte e tre insieme le emozioni di amore, rabbia e tristezza.

Perché si soffre dopo una separazione?

Perché la separazione provoca dolore? Prima di tutto perché c'è un senso di abbandono e di perdita. Si perde soprattutto una certezza, quella di avere una persona a fianco. Questa certezza nel corso del tempo è stata fortificata dalla vita quotidiana: abitudini, impegni, gesti d'intesa, sguardi, affetti.

Quanto dura il lutto per la fine di un amore?

Il processo di elaborazione del lutto può durare mesi, talvolta anche anni. Pensare di superare questa fase in poco tempo, come vi sentirete forse dire da molti, è irrealistico. Perché un'amputazione, una ferita profonda si rimargini servono tempo e cura: così anche per il vuoto lasciato da una persona amata.

Come riprendere in mano la propria vita dopo una separazione?