Qual è il dolcificante più sano?

Domanda di: Dr. Elga Rossi  |  Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023
Valutazione: 4.3/5 (59 voti)

Riguardo al prodotto da preferire per dolcificare, il professore non ha dubbi: “Il più consigliabile fra i dolcificanti naturali è il miele, sempre in piccole quantità.

Qual è il dolcificante meno dannoso?

Acesulfame K: è uno degli edulcoranti meno dannosi, perché non viene metabolizzato dal corpo e si elimina con le urine. Ha un potere addolcente 200 volte superiore allo zucchero, e la dose da non superare è pari a 9 g per kg di peso.

Qual è il miglior sostituto dello zucchero?

Quale dolcificante non fa male alla salute?

SOMMARIO: La stevia è un dolcificante naturale a zero calorie che può abbassare sia la pressione sanguigna che i livelli di zucchero nel sangue.

Qual'è l'alternativa più sana per sostituire lo zucchero bianco?

La stevia è il dolcificante migliore per i diabetici e per chi è in sovrappeso: non influenza la glicemia e non ha calorie. Il suo potere dolcificante è 250 volte più alto dello zucchero, per questo bastano 30 grammi di stevia per sostituire 100 grammi di zucchero bianco.