Le marmellate (o più correttamente confetture) che non fanno ingrassare sono quelle senza zuccheri aggiunti, spesso etichettate come "Light" o "0% zuccheri", con un contenuto calorico ridotto (circa 8-10 kcal per porzione). Marchi comuni includono Hero Light e Zuegg Leggera, che offrono un alto contenuto di frutta e pochissime calorie.
Per chi è a dieta, le marmellate biologiche possono essere una valida alternativa, soprattutto se si scelgono quelle senza zuccheri aggiunti. Il gusto autentico della frutta e la qualità degli ingredienti rendono queste marmellate ideali per chi desidera unire gusto e benessere.
se si cerca un prodotto più dietetico, la linea Hero o Bene si (Coop) sono le migliori, hanno anche un prezzo medio/basso. per prodotti più tradizionali trovo Vivi verde (Coop), Rigoni (già più costose) Bianchi e Melinda sono interessanti, ma un formato diverso (100g o 200g)
Tra le marmellate comparate potete trovare la meno calorica che é la Hero Light con sole 36 kcal contro le 99 della leggera , però non è da tener conto solo questo , se leggete bene potete notare che la più light ha anche più ingredienti e meno frutta ?