Quale frutta abbinare allo yogurt greco?
Domanda di: Artemide Mazza | Ultimo aggiornamento: 19 novembre 2023Valutazione: 4.3/5 (27 voti)
Colazione con yogurt greco e frutta fresca In primavera ed estate possiamo spaziare tra fragole, albicocche, pesche e frutti di bosco. Mele, pere o kiwi saranno le nostre opzioni per i mesi più freddi.
Cosa posso mettere insieme allo yogurt greco?
La base è lo yogurt greco e poi potete aggiungere frutta fresca e secca, semi oleosi e volendo anche qualcosa per dolcificare, se la frutta non vi basta. Miele o sciroppo d'acero sono l'ideale, oppure burro di mandorle o arachidi, che non sono esattamente dolci, ma danno un gusto particolarmente goloso.
Come dare gusto allo yogurt greco?
Può essere arricchito con frutta secca, fresca o frutti di bosco per una colazione ancora più sana e una nutrizione più completa oppure come dolcetto a fine pasto.
Cosa mangiare insieme ad uno yogurt?
MANGIARE YOGURT A COLAZIONE
Al risveglio è bene dunque accompagnarlo con una porzione di cereali, frutta secca come noci o mandorle ma anche, e soprattutto, frutta fresca di stagione. Tutti alimenti insomma contenenti carboidrati, fibre, vitamine e antiossidanti.
Come mangiare yogurt greco la mattina?
Anche lo yogurt greco fresco è delizioso per la colazione in casa, soprattutto se arricchito con sciroppo d'acero, fiocchi d'avena o granola (una miscela di avena, miele e frutta secca): il tutto da accompagnare con un buon bicchiere di succo o una tazza di caffè.