Quale yogurt fa bene allo stomaco?
Domanda di: Ing. Lia Ferraro | Ultimo aggiornamento: 3 dicembre 2023Valutazione: 4.6/5 (24 voti)
Lo yogurt leggero e senza zuccheri aiuta ad alleviare la sensazione di bruciore; il pesce è un alimento delicato e facilmente digeribile, quindi lo stomaco già affaticato ringrazia, mentre le mele sono rinfrescanti e favoriscono la digestione.
Quale yogurt va bene per la gastrite?
Chi soffre di gastrite a colazione può prediligere uno yogurt magro o a base di riso o soia, in unione a cereali integrali, come i fiocchi d'avena. Al posto dei vietatissimi tè o caffè, meglio invece un infuso caldo alle erbe, magari a base di finocchio o malva.
Chi soffre di reflusso gastrico può mangiare lo yogurt?
Per quanto riguarda l'aspetto dell'alimentazione, in presenza di reflusso gastroesofageo è consigliabile evitare: alcuni latticini, come lo yogurt, il latte scremato, i formaggi grassi e stagionati; alcune verdure crude come i pomodori, le insalate e le verdure cotte al vapore.
Quale yogurt migliore per l'intestino?
Come gli altri yogurt, anche quello greco migliora la funzionalità intestinale, favorisce la peristalsi e ristabilisce l'equilibrio della flora batterica intestinale.
Quali sono i migliori yogurt probiotici?
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