Quali sono le cose da evitare durante i primi 3 mesi di gravidanza?

Domanda di: Dott. Damiana Ricci  |  Ultimo aggiornamento: 5 giugno 2026
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Durante i primi 3 mesi di gravidanza, è fondamentale evitare alcol, fumo, droghe, consumo eccessivo di caffeina, farmaci non approvati dal medico, e cibi a rischio infezione come carne/pesce crudi, uova crude, salumi e latte non pastorizzato. Evitare anche saune, vasche idromassaggio, fatiche eccessive e radiografie, proteggendosi da sostanze chimiche.

Cosa fare e cosa non fare nei primi tre mesi di gravidanza?

Per una donna in dolce attesa come te sono da evitare caffeina, alcol, tabacco e i “junk food”, tutti dannosi per la salute tua e del tuo bambino. Evita inoltre le radiografie, gli sforzi eccessivi e i lavori troppo faticosi o pericolosi poiché si tratta di settimane molto delicate e vanno affrontate serenamente.

Come capire se la gravidanza procede bene per 3 mesi?

Sintomi del terzo mese di gravidanza

• nausea, spesso accompagnata da vomito (intorno alla decima settimana c'è il picco di ormone beta Hcg che poi lentamente scende).
• Disturbi digestivi (ad esempio, bruciore di stomaco).
• Stanchezza.
• Insonnia.
• Gengive arrossate e sanguinanti (colpa degli estrogeni).

Quali sono i rischi di complicanze durante i primi 3 mesi di gravidanza?

Altre complicazioni nel primo trimestre includono emorragie, iperemesi gravidica (vomito eccessivo), aborti spontanei, gravidanze ectopiche e gravidanze molari: Sanguinamento: durante il primo trimestre possono verificarsi con frequenza sanguinamenti e spotting leggeri.

Come capire se la gravidanza procede bene?

Quali sono i segnali precoci di gravidanza?

1. Ritardo delle mestruazioni.
2. Sanguinamento da impianto o spotting.
3. Cambiamenti del seno.
4. Affaticamento o stanchezza.
5. Nausee mattutine.
6. Iperemesi gravidica.
7. Minzione più frequente.
8. Cambiamenti d'umore.