Quali sono le vitamine della menta?
Domanda di: Lamberto Fontana | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.4/5 (3 voti)
- 2,52 g di acqua.
- 0,12 g di proteine.
- 0,03 g di lipidi.
- 0,48 g di carboidrati.
- 136 UI di vitamina A.
- 1,0 mg divitamina C.
- 0,055 mg divitamina B3 (niacina)
- 0,011 mg di vitamina B5 (acido pantotenico)
Che cosa cura la menta?
Nella medicina popolare, la menta viene impiegata nel trattamento di diversi disturbi, quali: nausea, vomito, raffreddori, infezioni del tratto respiratorio e dismenorrea. La menta viene sfruttata anche dalla medicina omeopatica, dove la si può trovare sotto forma di granuli, tintura madre e gocce orali.
Cosa succede se si mangia la menta?
La menta piperita esercita un'azione rinfrescante anche quando viene ingerita grazie all'interazione tra i suoi oli essenziali e i recettori presenti in bocca e nella gola. Inoltre la menta piperita esercita un'azione analgesica, combatte le irritazioni, è un anestetico locale e aiuta a rinfrescare l'alito.
A cosa fa bene bere acqua e menta?
allevia la stitichezza, l'acqua di menta migliora il transito intestinale e allevia i sintomi della sindrome dell'intestino irritabile; e infine, calma lo stress, pare abbia un leggero effetto sedativo, migliora l'umore e allontana lo stress.
Perché fa bene latte e menta?
Se amate il dolce o avete bambini consumate il latte con ghiaccio e sciroppo di menta. Ricordate che oltre ad essere un ottimo digestivo, ha proprietà antispasmodiche e antisettiche. Evitate però di consumarla la sera, ha effetti eccitanti e potrebbe disturbare il sonno.