Quali sono le vitamine per rinforzare le unghie?
Domanda di: Noah Conte | Ultimo aggiornamento: 20 marzo 2023Valutazione: 4.3/5 (11 voti)
Le vitamine, gli oligoelementi e gli aminoacidi importanti per la salute dell'unghia sono: ferro e zinco, vitamina H (biotina) e amminoacidi solforati (metionina e cistina).
Quando le unghie si sfaldano che vitamina manca?
Unghie fragili: quali sono le cause
Se le unghie si spezzano e sfaldano con facilità, può essere la spia di una carenza di minerali (ferro, rame, selenio e zinco) e vitamine (A, B6, E).
Qual è il miglior integratore per le unghie?
Consigli per rinforzare le unghie fragili
- Swisse Capelli Pelle Unghie Integratore Alimentare con Biotina.
- Rausch Capsule Vitalità alle Erbe Svizzere - 180 Capsule Anticaduta per Capelli, Pelle e Unghie.
- Biomineral Unghie 30 Capsule per Unghie Forti e Sane.
- Phyto Phytophanere 90 Capsule Integratore per Capelli e Unghie.
Cosa mettere per rinforzare le unghie?
Classifica dei migliori rinforzanti per unghie del 2022:
- Isdin – Miglior rinforzante unghie.
- Vitabay – Trattamento rinforzante unghie.
- Herome Exit Damage Nails.
- Herome Nail Hardener – Smalto rinforzante unghie.
- Rinforzante unghie Mavala.
- Rinforzante unghie Bionike Onails.
- Rimmel London – Base rinforzante unghie.
Quale vitamina per unghie fragili?
Per ripristinare il benessere, è allora necessaria una dieta equilibrata con un giusto apporto di calcio, vitamina A, B, C, D, E e Biotina, sostanze fondamentali per una corretta crescita delle unghie.