Quando il sottopeso è grave?
Domanda di: Isira Fabbri | Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023Valutazione: 4.5/5 (46 voti)
In particolare si parla di una condizione di “sottopeso” nel caso in cui l'Indice di massa corporea risulti compreso tra 16 e 18,5 e di “grave magrezza” quando l'Indice di Massa Corporea risulti inferiore a 16.
Quando preoccuparsi del sottopeso?
Un parametro che si può tenere sotto controllo è l'indice di massa corporea: il rapporto tra il peso e il quadrato dell'altezza che deve essere compreso tra 18,5 e 25. Per quanto riguarda i “magri” devono preoccuparsi se questo indice scende sotto il 18,5 perchè la salute potrebbe essere a rischio.
Cosa succede se si è gravemente sottopeso?
Le conseguenze fisiche del sottopeso da restrizione calorica
Innanzitutto c'è una compromissione del cuore e del sistema cardiocircolatorio, c'è una perdita della massa del muscolo cardiaco, una diminuzione della pressione che può portare anche ad aritmie e nei casi più gravi anche ad arresto cardiaco.
Quale patologia può causare magrezza?
Le patologie associabili alla magrezza sono: anoressia. bronco pneumopatia cronica ostruttiva. celiachia.
Cosa fare se si è troppo magri?
Le consiglio, quindi, pasti piccoli e frazionati nella giornata, ovvero continuare a fare almeno tre pasti principali (colazione, pranzo, cena) e due merende o spuntini (una a metà mattina e una a metà pomeriggio). Non si privi mai di pane e pasta e di dolciumi, senza esagerare con creme o condimenti grassi.