Quando la palestra diventa malattia?

Domanda di: Laerte Farina  |  Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023
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La vigoressia, o bigoressia, è una forma di dismorfofobia, contraddistinta dalla continua ossessione per il tono muscolare, l'allenamento, la massa magra, una dieta ipocalorica e iperproteica e, infine, la tenuta atletica del corpo.

Quando lo sport diventa una malattia?

Conoscete il termine "bigorexia"? La bigoressia è una malattia riconosciuta dall'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) dal 2011, ma rimane poco conosciuta in Francia. Può colpire sia gli atleti di alto livello che quelli amatoriali, che sono diventati dipendenti a causa di una pratica sportiva eccessiva.

Come si cura la vigoressia?

Essendo un disturbo di carattere psicologico, il trattamento di prima scelta per la cura della vigoressia consiste nella psicoterapia, preferibilmente ad indirizzo cognitivo-comportamentale, combinata a una terapia farmacologica a base di psicofarmaci di tipo SSRI (inibitori selettivi della ricaptazione della ...

Cosa succede se non vai più in palestra?

In genere 2 settimane senza allenarsi sono sufficienti a causare un significante calo della tua preparazione. Uno studio del “Journal of Applied Physiology”afferma che una pausa di 14 giorni riduce nettamente le tue capacità cardiovascolari, la massa muscolare e la sensibilità dell'insulina.

Come si manifesta la vigoressia?

Sintomi della vigoressia

Paragonare il proprio fisico con quello altrui. Sensazione di stress se si salta un allenamento o uno dei frequenti pasti a cui ci si sottopone. Preoccupazione costante di assumere la corretta quantità di proteine giornaliere. Trascurare le relazioni (familiari e amichevoli), lo studio o il ...