Quando ti fa male l'alluce del piede, cosa devi fare?
Domanda di: Lamberto Giuliani | Ultimo aggiornamento: 30 aprile 2026Valutazione: 4.3/5 (67 voti)
In caso di dolore all'alluce, la prima cosa da fare è mettere a riposo il piede, applicare ghiaccio (15-20 minuti, 2-3 volte al giorno) per sfiammare e indossare scarpe comode e larghe. Utile l'uso di plantari o tutori, oltre all'applicazione di pomate antinfiammatorie, evitando attività che sovraccaricano l'articolazione.
Come far passare il dolore all'alluce del piede?
Rimedi per dolore all'alluce: cosa fare subito
Ghiaccio 2–3 volte al giorno: utile in caso di gonfiore o infiammazione acuta. Calzature comode: preferire scarpe larghe in punta, con suola ammortizzata. Plantari ortopedici: indicati nei casi di alluce valgo, piede piatto o metatarsalgia.
Cosa significa quando ti fa male l'alluce?
Il dolore all'alluce può avere molteplici cause: può dipendere da un trauma (un incidente, un infortunio o una caduta), da ripetuti microtraumi (indossare a lungo scarpe chiuse, rigide e strette o scarpe a punta), dal praticare attività fisica intensa dove l'avampiede è particolarmente sollecitato.
Come sfiammare un alluce infiammato?
L'applicazione di ghiaccio sull'area infiammata può contribuire a ridurre il gonfiore e l'infiammazione dell'alluce valgo. Avvolgi alcuni cubetti di ghiaccio in un asciugamano e applicali delicatamente sull'area interessata per circa 15-20 minuti alla volta, ripetendo più volte al giorno secondo necessità.
Quali sono le cause di un alluce infiammato?
L'alluce può gonfiarsi anche a causa di infezioni che causano prurito, rossore e una spiccata sensibilità al contatto. Una delle infezioni batteriche più comuni è il patereccio, conosciuto anche come giradito, che può compromettere seriamente la salute dell'unghia che pian piano diventa di color giallo-verdastro.