A cosa serve fare danza?
Domanda di: Sig. Gastone Martino | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.1/5 (24 voti)
Tonifica i muscoli, migliora la postura, è divertente e ci mantiene in forma. A qualunque età. E nei bambini favorisce lo sviluppo neurologico. Ci rende più flessibili, migliora l'equilibrio, aumenta la fiducia in noi stessi e nei bambini promuove persino lo sviluppo neurologico.
Quali sono i benefici della danza?
Stimola le endorfine e il benessere e ci rende in generale più felici; Favorisce l'aggregazione e la socializzazione; Permette di vincere la timidezza; Favorisce una maggiore consapevolezza del proprio corpo, fondamentale per sentirsi a proprio agio in ogni situazione.
Cosa ci insegna la danza?
La danza è l'espressione della persona. È disciplina, rigore, socializzazione, educazione, cultura, ragione di vita! Ovviamente anche doti fisiche, tecnica, movimento, coordinazione, fluidità, plasticità, consapevolezza del corpo, musicalità e tanto altro. Non dimentichiamoci naturalmente che la danza è ARTE!
A cosa serve ballo?
La passione per il ballo accomuna tutte le età, e diversi studi scientifici confermano che ballare fa bene: migliora l'umore, riduce lo stress e previene malattie come il Parkinson e la demenza assai più di altre attività fisiche e mentali, tra cui ciclismo, golf, nuoto, lettura e tennis.
Perché la danza è bella?
La danza intesa come sport, dunque come attività puramente fisica, unisce il piacere del divertimento alla possibilità di formare una muscolatura solida e allungata, oltre a dare altri altri benefici al corpo (il rilascio di endorfine, l'ossigenazione delle ossa, ecc).