A cosa serve il coenzima Q10?
Domanda di: Joey Esposito | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.8/5 (61 voti)
Il coenzima Q10 è fondamentale per il corretto funzionamento di molti organi e per lo svolgimento di numerose reazioni chimiche che hanno luogo nell'organismo. Simile a una vitamina, aiuta a rifornire le cellule di energia, sembra esercitare un'azione antiossidante ed è carente in presenza di alcune patologie.
Quando usare il coenzima Q10?
- Nella prevenzione delle cardiopatie;
- Nella prevenzione dell'ipertensione e dei danni ad essa associati;
- Nella prevenzione e nella gestione delle patologie neurodegenerative;
- Nella prevenzione dell'invecchiamento cellulare.
In quale alimento si trova il Q10?
La vitamina Q, o coenzima Q è presente nelle carni – soprattutto nel fegato – di pollo, manzo e maiale oltre che nei frutti di mare. Particolarmente ricchi di coenzima Q sono anche alcuni pesci come il tonno e il salmone, le sardine e gli sgombri.
A cosa serve il Q10 per la pelle?
Coenzima Q10 e la Pelle
Quindi il Q10 è in grado di contrastare la perdita di tono ed elasticità della pelle e proteggere dagli effetti dannosi dei raggi UV. Proprio per la sua efficacia antiossidante, viene impiegato in emulsioni cosmetiche antiaging o in sieri per il contorno occhi.
Qual è il migliore coenzima Q10?
- ArmoLipid Plus – Miglior integratore coenzima Q10.
- Integratore coenzima Q10 WeightWorld – Senza glutine.
- Vitamaze.
- Bandini Pharma – Coenzima Q10 integratore alimentare.
- GloryFeel – Integratore multivitaminico con coenzima Q10.
- Supradyn.