Domanda di: Ing. Cira Greco | Ultimo aggiornamento: 29 marzo 2023 Valutazione: 4.4/5
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Progettato per imitare i movimenti del pattinaggio sul ghiaccio, migliora la postura, l'equilibrio e l'agilità, rinforzando gli addominali. Utilissimo per il riscaldamento.
Lo Spinner professionale e' una semplice tavoletta che simula gli appoggi del pattinaggio, dà la sensazione e si muove come un pattino. Aiuta a sviluppare e allenare una buona postura, equilibrio e orientamento durante i vari esercizi e ad esercitare il controllo dei punti di appoggio e fili.
Per far ciò, devi poter contare su un buon paio di pattini che siano della giusta misura per i tuoi piedi e di alcuni dispositivi di protezione: un caschetto omologato per la testa, le ginocchiere, le gomitiere e le polsiere.
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Dalle competizioni di livello intermedio al senior, i pattinatori generalmente eseguono due programmi (corto e lungo o libero), che a seconda della disciplina possono includere trottole, salti, sequenze di passi, sollevamenti, salti lanciati, spirali, e altri elementi o passi.