Caffè amaro fa bene al cuore?
Domanda di: Benedetta Damico | Ultimo aggiornamento: 19 maggio 2026Valutazione: 4.4/5 (62 voti)
Il caffè amaro, consumato con moderazione (2-4 tazzine/giorno), fa bene al cuore grazie ad antiossidanti e polifenoli che proteggono vasi e arterie, riducendo rischi di infarto, ictus e insufficienza cardiaca. Senza zucchero, apporta benefici cardiovascolari, migliora la funzione endoteliale e aiuta il metabolismo, purché senza eccessi.
Chi soffre di cuore può bere il caffè?
Lo studio dedicato ai benefici del caffè
Uno studio su persone cardiopatiche (1) che avevano già avuto un infarto ha dimostrato come il consumo di caffè, in una quantità che va dalle 2 alle 4 tazze al giorno, non presenti alcuna controindicazione.
A cosa fa bene il caffè amaro?
Alcune ricerche hanno dimostrato che bere caffè amaro dopo i pasti facilita i processi digestivi, aumentando la secrezione acida gastrica. Inoltre, se lo assumi senza zucchero aiuta addirittura a combattere l'emicrania: questo avviene grazie alla sua proprietà di vasocostrittore in termini cerebrali.
Qual è la bevanda che fa bene al cuore?
Il caffè e il tè contengono polifenoli, sostanze dalle proprietà antiossidanti e antinfiammatorie, in grado inoltre di regolare il metabolismo dei lipidi e del glucosio, tenere a bada i valori del colesterolo e proteggere l'apparato cardiovascolare.
Cosa bere per evitare l'infarto?
Studi lo confermano, l'assunzione di almeno cinque bicchieri d'acqua al giorno diminuisce il rischio di infarto del 40%. La quantità raccomandata di acqua da bere è in media 2,5 litri al giorno.