Che acqua beve Djokovic?
Domanda di: Dott. Laura Lombardi | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023Valutazione: 4.5/5 (52 voti)
E' in uscita “Serve to Win”, un libro in cui Novak Djokovic spiega le sue abitudini e stranezze alimentari, dall'acqua calda al miele neozelandese. Non c'è dubbio: Nole è proprio un tipo particolare.
Cosa beve Djokovic?
In realtà potrebbe trattarsi di soluzioni isotoniche (nello Slam londinese è stato accertato) o bevande energetiche, arricchite di vitamine ed elettrolitiche con lo scopo per gli atleti di reintegrare il glucosio, i liquidi e gli elettroliti che si perdono durante l'attività.
Perché Djokovic e vegano?
La svolta è avvenuta quando il campione ha scoperto di essere celiaco e ha iniziato quindi ad eliminare il glutine dalla propria dieta.
Come si alimenta Djokovic?
La dieta amata da Novak Djokovic. Oggi, quindi, il pluricampione Slam segue un'alimentazione completamente plant based, che lo limita a verdure, fagioli, frutta, noci, semi, ceci, lenticchie e oli salutari. Un regime davvero ferreo, ma che per lui ha rappresentato un'importante svolta.
Cosa mangia Djokovic a colazione?
Poi mi faccio un frullato verde con spinaci, verdure e spirulina. Mangio anche molta frutta a colazione ”, ha rivelato il serbo, che ha parlato anche con Garbiñe Muguruza, che ha partecipato al programma:“ Garbiñe, di solito non mangio queste cose [la spagnola stava cucinando una frittata].