Che differenza c'è tra spuntino e merenda?

Domanda di: Loretta Testa  |  Ultimo aggiornamento: 18 marzo 2023
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Spuntino e' uno snack. A qualsiasi ora del giorno o della notte se hai fame puoi fare uno spuntino :P. Merenda é simile, ma il termine é di solito usato per uno spuntino a metá pomeriggio. Ai bambini per esempio fai fare merenda, non uno spuntino.

Quando si fa uno spuntino?

Dunque è buona regola consumare uno spuntino quando passano almeno 2 ore dal pasto precedente e almeno 2 dal successivo. Ovviamente tale periodo di tempo dipenderà da cosa e da quanto si è mangiato in precedenza.

Come si chiama la merenda del pomeriggio?

Snack, spuntini, merende…

Non preoccupatevi: questa volta ci sono tanti termini diversi ma significati identici. Prendendo una definizione pari pari dal dizionario si legge per lo spuntino: “Pasto rapido e leggero che si fa tra l'uno e l'altro dei pasti principali, o in luogo di uno di essi”.

Cosa si mangia per lo spuntino?

Quando si fa lo spuntino pomeridiano?

Lo spuntino del pomeriggio (17.00-18.00) è altrettanto utile nell'alimentazione dei bambini quanto spezza-fame per gli adulti. Si può scegliere una merenda leggera come un frutto o una macedonia, ma anche uno yogurt, un frullato e perfino un gelato.