Che esercizi fare dopo una frattura al polso?
Domanda di: Amerigo Galli | Ultimo aggiornamento: 17 marzo 2023Valutazione: 4.2/5 (7 voti)
Alcuni esempi di esercizi per la riabilitazione a casa dopo la frattura di polso:
- Flessione delle dita a livello delle falangi.
- Muovere le dita, come per suonare il pianoforte.
- Toccare più volte con il pollice uno dopo l'altro ogni dito della stessa mano.
Come sbloccare polso dopo frattura?
Il protocollo riabilitativo dopo la rimozione del gesso prevede:
- Trattare il gonfiore del polso con massaggio centripeto;
- Magnetoterapia stimolare la rigenerazione dei tessuti;
- Mobilizzazione attiva assistita e attiva contro resistenza di polso e mano;
- Movimenti attivi di flesso-estensione del polso e della mano;
Richiesta di rimozione della fonte
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Come riabilitare un polso rotto?
Fisioterapia per il polso rotto
- Bendaggi compressivi e crioterapia per far riassorbire l'edema;
- Laserterapia;
- Tecarterapia;
- Magnetoterapia;
- Mobilizzazione attiva e attiva assistita per evitare l'instaurarsi della rigidità articolare.
Quando iniziare fisioterapia dopo frattura polso?
Continuare con esercizi di mobilizzazione attiva assistita per massimizzare la mobilità del polso. Nella fase tardiva, dopo 8-12 settimane dall' intervento si possono cominciare esercizi di rinforzo muscolare, mentre si continua con la mobilizzazione attiva dell'articolazione.
Quanta riabilitazione dopo frattura polso?
Dopo circa 2 settimane dall'inizio della Fisioterapia si possono cominciare esercizi di rinforzo muscolare. La Riabilitazione di una Frattura del polso potrebbe richiedere fino a 2 mesi di Tempo, e comunque non è priva di insidie.