Domanda di: Sig. Kris Fabbri | Ultimo aggiornamento: 19 marzo 2023 Valutazione: 4.7/5
(48 voti)
Possiamo sicuramente dire che la musica ci aiuta a rilassarci, ci permette di allontanarci momentaneamente da quello che ci circonda e di ricaricarci. Ci aiuta a rasserenarci ma anche a riflettere, spesso ci porta a confrontarci con noi stessi, con i nostri sentimenti, ad esprimere gioia e ad affrontare momenti bui.
La musica stimola la consapevolezza interiore, accresce il nostro benessere e migliora il nostro umore; influisce sul battito cardiaco, la pressione sanguigna, la respirazione, il livello di alcuni ormoni, in particolare quello dello stress, e le endorfine.
Sì è visto che, soprattutto la musica rilassante, con toni bassi e un tempo lento, è in grado di ridurre i livelli di stress e di ansia anche in soggetti sani e che in alcune condizioni depressive è in grado di attivare la produzione dell'ossitocina, un vero e proprio antistress naturale che favorisce il benessere ...
stimola lo sviluppo delle aree cerebrali adibite all'elaborazione del suono, sviluppa la capacità di espressione personale, promuovendo lo sviluppo linguistico e la percezione del linguaggio, aiuta in generale a migliorare la capacità di lettura, di scrittura e di comprensione, anche secondo altri innumerevoli studi.
Di tutte le arti la musica è quella più capace di evocare emozioni. Che sia gioia, commozione, serenità, eccitamento, malinconia, nessuna emozione è assente dalla tavolozza della musica, e non vi è nessuno che non abbia provato uno speciale sentimento all'ascolto di uno speciale brano.